Home » Word lid » Energie

ENERGIE

 

energie gezond beweging groepslessen afvallen fit Waddinxveen club sportschool fitness goedkoop sport buiten

   

1e MAAND

Je gewenste doel bereik je stapje voor stapje; je lichaam verandert geleidelijk. In de eerste maand zul je bijvoorbeeld vooral gaan merken dat je méér energie krijgt. Je kunt meer aan, je bent pas later moe en je krijgt vaker zin om nog iets te gaan ondernemen. En dat voelt goeeed! 

 

PERSONAL TRAINING

Merk je na een maand niet dat je meer energie hebt gekregen, dan raden we je aan om even een afspraak te maken met één van onze personal trainers. Hij/zij kijkt dan naar je levensstijl, je trainings- en voedingsplan en je arbeid-rust-verhouding. Dit moet namelijk wel in goede balans zijn, anders ga je absoluut geen doelen bereiken. 

Als je last hebt van bepaalde lichamelijke klachten raden we je in de eerste maand sowieso een personal trainer aan. Hij/zij kan je voorzien van veel goede oefeningen en tips, zodat je (sneller) herstelt van je klachten. Als je klachten erger worden doe je mogelijk iets niet goed. Trek in dat geval ajb meteen aan de bel.

 

(ON)TEVREDEN?

Ben je ontevreden? Neem dan ajb contact met ons op, zodat we samen kunnen zoeken naar een oplossing. Ben je tevreden over de club, de lessen of je trainer? Laat het ons weten! Je kunt dit ook delen op je/onze sociale media; dat stellen we erg op prijs!